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释迦果，也称为番荔枝或佛头果，是一种营养丰富的热带水果，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
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1、增强免疫力：释迦果富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强免疫系统，抵抗疾病。
2、抗衰老：释迦果中的抗氧化物质可以抵抗自由基的损害，有助于延缓衰老过程。
3、改善消化：其纤维含量丰富，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
4、调节血糖：释迦果中的某些成分被认为有助于调节血糖水平，对糖尿病患者可能有益。
5、增强视力：含有丰富的维生素A和C，有助于保护视网膜，改善视力。
6、补充能量：释迦果含有丰富的糖分和能量，可以快速补充体力，对于需要大量能量的劳动者或者运动员来说是一种很好的食物。
释迦果是一种营养价值高的水果，适量食用有助于健康，也要注意不要过量食用，因为其糖分较高，糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人应适量食用，如果对释迦果有过敏反应的人应避免食用，如有任何疑虑或需要特殊医疗建议，请咨询医生或营养师。