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番荔枝和释迦是两种不同的水果，它们各自具有独特的功效与作用。
（图片来源网络，侵删）
番荔枝（也称为释迦果）的功效与作用：
1、增强免疫力：番荔枝富含维生素C和多种矿物质，有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
2、促进消化：其果肉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
3、抗氧化：番荔枝中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。
4、降血糖：番荔枝中的某些成分有助于降低血糖，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
5、改善情绪：番荔枝含有丰富的钾、镁等矿物质，有助于舒缓神经，改善情绪。
释迦（也称为佛头果）的功效与作用：
1、补充营养：释迦果肉富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，有助于补充人体所需的营养。
2、促进消化：其果肉具有健胃消食的作用，可改善食欲不振、消化不良等症状。
3、抗氧化、防衰老：释迦果中的抗氧化物质可以清除体内自由基，延缓衰老过程。
4、增强免疫力：其富含的维生素C和其他营养物质有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
番荔枝和释迦都具有很高的营养价值，适量食用有益于人体健康，但需要注意的是，这两种水果的糖分较高，糖尿病患者应适量食用，购买时应选择新鲜、成熟的果实，以保证其营养价值和口感。