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荔枝干是一种受欢迎的干果，具有独特的口感和营养价值，由于其糖分含量较高，过量食用可能不利于健康，成年人每天食用荔枝干的量应控制在5-10个以内，但具体的摄入量还需根据个人体质和健康状况来调整。
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建议的摄入量仅供参考，如果您有特殊情况或疑虑，建议咨询医生或营养师等专业人士的建议，荔枝干虽然营养丰富，但并不能作为主食或药物来替代其他食物或治疗疾病，在食用时，还需注意适量、均衡饮食，保持健康的生活方式。
建议的摄入量仅供参考，具体还需根据个人体质和健康状况来调整，如有任何疑虑或特殊情况，请咨询医生或营养师等专业人士的建议。